鵠沼ヨガハウス

まだまだだ！

新しい年が始まって半月。あっという間に過ぎていきますねぇ…鵠沼でのクラスを減らしました。といっても、宣伝も半年くらいしていないので既存の生徒さんがいるクラスだけにしたのですが（笑）今年もまた新たにやりたい事が出来たので少しずつ準備デス。どんなに頑張りたくても出来ない事はいっぱいある。12月にまた歳を重ねて気力だけではどうにもならない時もある。バレエを教えるの...

今年も108回太陽礼拝

師匠による108回太陽礼拝、昨日無事終了いたしました😊今年もこれにてヨガ納め…と思っていましたが、今年もまた筋肉痛。毎年少しずつ違うのですが今年は手首を痛めている中行ったのでいつもより更に脇を締めてのチャトランガーサナを心がけ、結果胸筋たち…ことに小胸筋がひどい筋肉痛。ハムストリングの筋肉痛もあり、さて、どんなもんか？と太陽礼拝を行う（笑）笑っちゃうくらい...

超ツンデレ❤️

一目惚れして見ていたら父が買ってくれた…新入りの「アローディア」多肉の仲間で樹皮が尖ってトゲのようになっています。キケン❗️…なのに葉っぱはまるくて可愛い😍なんてツンデレな！冬の間は葉っぱが全部落ちてトゲだけになる。春から夏にかけて葉っぱが出てくる…デレの期間の短いこと❗️（笑）ちょっと自分と似てると思う（笑）絶対に合う！と思って探してきたブリキの鉢がやは...

自己整体

ヨガは自己整体とも言われます。自分で自分の体を整体することが出来る。そうは言ってもうまくいかない時もあります。私も今はまだ自分の体を大事にしてあげれない事も多く、あちこち痛めたりしてしまいます。だから治療もしてもらいます。ヨガは生活の一部。お年寄りになった時、今よりもっと体を大事にしてあげて、自己整体を出来るようでありたいです。毎日コツコツ。まっすぐに向き合...

ワイルドだろ〜？

今日実家へ行ったら久しぶりに！超久しぶりにそのオヤツはありました。母「しいのみ食べる？」なつかし❗️椎の実…そう、このドングリみたいなやつ。子供のころ、よく父と拾った…懐かしの味。かったい❗️❗️かなり固いのですが、噛むと甘い。ちょっと栗に似てる味がします。子供のころは好きでよく食べていました（笑）でも…うちは特に凄い田舎でも山があるでもない普通の住宅地。父...

休日

台風の影響で本日の予定が変更。でも朝からお天気…洗濯物を外に干すことすら出来。予定を変更された事がモヤモヤしていました。自由業みたいに見えるかもしれませんが一般と同じく、、いやもしかしたらそれ以上に休みを取るのが難しい仕事です。休みは貴重です！とはいえ、降ってわいた休日。お借りしているヨガの教典を読む❗️マニアックかつ難解❗️（無知を知るべし）急激に料理した...

愛だ！愛〜〜

たくさんの梨に手縫いの花ふきん✨昨日届いたお荷物には、このほかに薔薇の総柄のタオル2枚（娘が好きそう）、ポーチとお財布バッグ（母が好きそう）が入っておりました❣️私は断然花ふきん！可愛いし使いやすいし最高の贈り物❤️これを送ってくださったのは、もう10年以上前にバレエを習ってくださっていた、72歳の生徒さんで。何がびっくりって、その教室は私も随分前に離れてい...

本当の自分

今日は大和スタジオの朝ヨガクラスの後に姉の家に行ってきました。姉は鞄職人。それとは別にトートバックを作るワークショップをやっています！売り物より良い品が自分の好きな色、パーツで作れます！今回は息子と兼用出来るトートを作ってきました^_^内側にネームを入れられるのですが…息子も使うかも？と思ってネームではなく「Brai moi」と入れました。フランス語で「本当...

小さな奇跡

おはようございます。今朝も目覚めて良かった！生きてるぞ！…毎日そう思って起きる人は稀かもしれないですが。大病したり看病していたりするとそう思うかもしれません。今期見ている唯一のドラマ「ギボムス」が、ちょいちょい出してくるテーマが"小さな奇跡"。まぁ、ドラマですからあり得ないような奇跡だったりもするんですが…果たしてそうか⁉️本当にあり得ないか⁉️というと、そ...

美味しいライ麦パン

鵠沼海岸駅前にある「シネコヤ」さんは大好きなお店です。普段からある「チコパン」さんのパンの美味しい事❗️良い材料で丁寧に作られているのが良くわかります。今日はフードイベントで、鎌倉の「ライ麦ハウスベーカリー」さんだったようで…手土産というには多い沢山の種類のパンを頂きました。こちらはフィンランド人のご主人が焼く、フィンランドのパン「ライ麦パン」を日本向けに改...

初美容鍼❣️

おはようございます😃朝からスッピン眉なし写真を投稿する勇気（笑）はい。明るさ調整してもこんなもんです笑笑ですが、晒してでもお伝えしたい‼️美容鍼いいです〜〜そもそも私は体が資本なので顔なんて二の次三の次、体を1番にメンテナンスなんですが、鍼のM先生が日頃の感謝を…と、表参道のサロンで行なっている美顔コースをやってくださると‼️…いえ、日頃から感謝しているの...

パークヨガ最高！

昨日日曜日早朝、瀬谷区本郷公園にて師匠達とチャリティーヨガを行いました😊約30名が参加してくださり、天気、気温ともに最高のコンディションの中、最高に気持ち良くヨガが出来ました✨（一緒に写っているのは師匠の愛鳥ハナちゃん！「コンニチハ」連発でした）ポーズは外でやると気持ちいい！でもいつもよりバランスが難しいです。皆さんと1時間ちょっとヨガを受けてから、師匠と...