デビュー

齢45にしてノースリーブデビューです。

…というと二の腕問題かと思いますよね？もちろんそれもありますが、、違います（笑）ちょっと長くなりますが…

私はもともと低体温で。子供の頃は36°cあったと思うのですが大人になってからはずっと35.2°cが平熱。真夏なのに夜中に寒気に襲われガタガタ震えることもしばしばありました。冬は毎朝お腹がくだり、夏も薄着をしたらすぐトイレ。ノースリーブなんて絶対1枚では着れませんでした。

ある日、昼間に物凄い寒気に襲われ、吐き気。吐きながら「風邪ひいた？」と思い熱を測ったら、34.4°c⁉️何度測っても34.4°c。

低体温症⁉️…さすがに怖くなって、「これではイカン！」と、ホットヨガを始めたのでした。

ヨガを始めたキッカケは他にも色々ありますが、体温は絶対高い方が良いのです。

低体温は免疫力が低いしガン細胞は低体温が大好き❣️キケン！

そしてしばらくして36.0℃まで上がるようになりました！…とはいえ朝はやはり35度台ですし、目標の36.5℃まではいかない。

ずっとそのままでした。

それが❗️

数ヶ月前に気付いたのです。

「なんか暑いな？」と。最初は微熱があるのだと思っていましたが…

毎日36.5℃。時には36.7℃もある！

びっくりです。

そういえば最近お腹くだらない（笑）

ノースリーブ1枚でフラフラしていて平気とは‼️どうしたんだろ⁉️

思い当たるのは生活環境の変化。

これしかありません。

そしてわかった！あの低体温症はストレスだったのだ！自分で体温下げてしまっていたんだ。…と

本当にね。

体と心はひとつだ。

ヨガで散々学びはしていたしわかっていた。でもわかっていただけ。ストレスだとわかっていただけ。

やっと自分で手放して変われたのだと実感する出来事でした。

ストレスは自分で作り、自分で持ち続けている。手放したらいいのにね。

ヨガを始めたからこそ沢山の出会いがあり繋がりがあり今の環境がある。

全てに感謝です。

あと、、いろんな変化は面白い。

人生は色々あって面白い😊

ノースリーブで夏の風を気持ちいいと感じるのはとても快適で幸せな気持ちです✨

ヨガで心身ともに健やかに。

鵠沼ヨガハウス hitomi